Wil jij je energie beter beheren en een gezonde balans vinden tussen werk, privé en zelfzorg? Dit werkboek van 78 pagina's zit vol praktische oefeningen, eigen verhalen, handige tips en praktijkvoorbeelden die je helpen om gezonde grenzen te stellen en te behouden.
Leer hoe je jezelf kunt beschermen tegen overbelasting, zonder schuldgevoelens, en ontdek hoe anderen succesvol hun grenzen hebben aangeleerd.
Begin vandaag met het creëren van meer ruimte voor jezelf en neem de controle over je tijd en energie!